Beküldve:

Ma este zsírmentes falatokkal tömjük meg a pocakot, aztán őket

Étrendben is fontos, hogy a megfelelő zsírbevitel mellett sokkal soványabb táplálékot is együnk. Ugyanez jellemző a párkapcsolatokra is. Az ember mindig megkíván mást, hol a zsírosabb, hol a soványabb combok kapják el a figyelmét. A nagyon kiizmosodott hasakra már nem hajtanánk a fejünket, de ha érződnek a feszes vonalak, arra azért nem mondanánk nemet. Persze ezt mindenki saját szájíze szerint dönti el, és nem is feltétlenül kell váltogatni. Kinek a pap, kinek a papné, azonban most egyelőre a papné, vagyis a sportosabb csajok lesznek terítéken. Jó étvágyat hozzájuk, tömjük meg velük a pocakot, aztán ha lehet őket is.

Beküldve:

Ezt a sportos anyukát látva húzóra ittuk a reggeli kávét

Szalad a ház, a gyerek ordít, és még a konyhában is helyt kell állni. Nem könnyű az anyukák élete, és le a kalappal azok előtt, akik a gyereknevelés mellett még sportolni is el tudnak járni. Rachelle van Koningsbruggen a sportos anyukák közé tartozik. Ő bizony napi szinten eljár az edzőterembe és ez meg is látszik rajta. A 32 éves holland anyuka már közel 200 ezer követőt tudhat magáénak. Rachelle továbbra is profi sportoló és emellett személyi edzőkánt dolgozik.

Beküldve:

Anna alaposan elpaskolta püspökfalatját

Zseniális felvétellel hálálkodott rajongóinak Kelemen Anna! A szőkeség ezúttal finom csomagolásban állt a kamera elé, majd megmutatta, milyen remekül tud táncolni. Megtekerte a popeszt és el is paskolta, így köszönte meg, hogy 60 ezer követik az Instagramon, illetve egy bölcsességet is mellékelt a videó mellé:

„Vasárnapi záró videó és egyben köszi a 60 ezer követőt. Elmaradt a sok komolyság mellett a segg, ami egy barátom szerint az új pi.., várom a hozzászólásokat ez is közhasznú” – írta Annácska, és természetesen záporoztak is az őt dicsérő kommentek bőségesen.

Beküldve:

Ilyen társaságban csakis jó lehet a nyaralás

A tél közepén vagyunk és a szerencsésebbek ilyenkor elutaznak valami melegebb éghajlatú országba, és amíg a haverok itthon megfagynak, addig küldözgethetik nekik a videókat a 30 fokos tikkasztó melegről. Azonban vannak olyanok is, akik már a nyarat tervezik és már most az utazási irodák ajánlatait fürkészik. Abban egyet érthetünk, hogy ha a az ember jó társasággal vág neki az útnak, akkor mindegy az ulticél.  Elég csak végig nézni a mostani sorozatot. Mi már csak a képektől feltöltődtünk, mi lenne ha még ott is lennénk. Ki szeretne csatlakozni?

Beküldve:

Martina reggeli ébredése bearanyozta a napunkat

A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Sokan hajlamosak kihagyni, vagy valami gyors harapnivalóval pótolni, pedig nagyban meghatározza a napunkat. A mai napig el-elhangzik a híres mondás: reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, és vacsorázz úgy, mint egy koldus. A legutóbbi kutatási adatok szerint az egész napi kalóriabevitelünk 15-20%-át a reggeli étkezés alkalmával kéne biztosítanunk, mégis sokan hajlamosak kihagyni a nap legfontosabb étkezését. Ezúttal egy kis édesség is jár a reggeli mellé. Úgy gondoljuk így teljes, mert így már el lehet kezdeni egy napot bár sanszos, hogy délig kis se kelnénk az ágyból, ha ilyen látvány fogadna minket.

Beküldve:

Ma este sem feledkeztünk el rólatok, az esti desszert csipkében érkezik

gy finom desszert mindig jól tud esni. Főleg egy fárasztó munkanap végén, amikor már semmi másra nem vágyunk csak arra, hogy beessünk az ágyba. Ilyenkor igényeljük a törődést, azt, hogy egy kicsit ki legyünk szolgálva, de legjobban a desszertet várjuk. Utána alszunk csak igazán édesen. A mostani képeket elnézve azonban nem biztos, hogy nem lesz álmatlan éjszakátok.

Beküldve:

Ma este sem hagyjuk, hogy unalmas legyen az estétek 118.

Minden este készülünk nektek egy kiadós svédasztallal, ami tartalmaz mindenféle földi jót. Itt mindenki megtalálja a kedvencét. Nem hagyhatjuk, hogy egy fáradt munkanap végén éhesen feküdjetek le. Reméljük a mostani összeállítással is elégedettek lesztek és ha tetszett akkor holnap estére is tartogatunk hasonló finomságokat.

Beküldve:

Jasmine megmutatta, hogy lehet elütni az időt egy elhagyatott épületben

Szerettek kirándulni? Valljuk be, a férfiak nagy része lusta, ha sokat kell menni. Szeretjük a kényelmet és ha kiszolgálnak minket, de úgy gondoljuk, hogy egy ilyen csajjal még a Himalájára is felmennénk. Ezúttal egy romos, lakatlan épületbe csábít be minket és a legszebb jutalommal köszöni meg, hogy vele tartottunk.

Beküldve:

Ma este Lilit fogja bearanyozni az éjszakánkat

Tudjuk, első rántásra úgy tűnhet, hogy egy törékeny tinivel állunk szemben, azonban ne legyenek illúzióid, a hölgy nagyon is érti a dolgát, és a képekből ítélve alaposan elkenné a szánkat. A képeket látva megállapítottuk, hogy az ilyen fotósnak igen halvérűnek kell lenni, mert ha hasonló látvány tárulna elénk, mindenre tudnánk figyelni csak a munkára nem. Mindenesetre Lilit-től lehet elkérnénk egy igazolvány biztos ami biztos alapon.