Tél van és még lesz is egy jó darabig. Így az év végéhez közeledve azonban jobbnak látjuk, ha egy kicsit visszahozzuk nektek a nyár hangulatát. Egyrészt azért, hogy ebben a hidegben egy kicsit átmelegedjetek, másrészt meg azért mert egy bikinis csaj sokkal izgalmasabb mint egy nagykabátos. Ma Keilah lesz porondon, aki a maga 1,8 millió követőjével képes még a legzordabb hidegben is felmelegíteni a napunkat.
Vicky igazi sportember, és az edzés a lételeme
Fitnesz modellnek lenni szép és jó. Egy kívülálló csak azt látja, hogy a lányok szépek, csinosak, sportosak, fittek, irigylésre méltóak és folytathatnánk az egekig magasztaló jelzőket. Na és persze sikeresek. Természetesen ezért rengeteget kell tenni, rengeteg edzés, akaraterő és önmegtartóztatás, hogy elérjék a kitűzött célt, hogy elérjék álmaikat, vágyaikat, legyen pénzük, egzisztenciájuk, hírnevük.
Vicky Palacio le sem tagadhatná, hogy mivel foglalkozik. A hölgy személyi edzőként dolgozik és emellett van egy saját online birodalma, ahol különböző tanácsokat ad a sportolni vágyóknak. Ki lehet jelenteni, hogy nagyon sikeres. A titka többek között a mosolyában rejlik, azonban tartogat ő nekünk még mást is. Azt kell, hogy mondjuk Vicky kipufogója nálunk simán átment a műszaki vizsgán.
Takky gyakran vállal idegenvezetést, és ezúttal minket fog eligazítani
Gondolkoztatok már azon, hogy ha megtehetnétek hova utaznátok el szívesen? Vegyük úgy, hogy a kassza most nem számít. Így választhatsz bármit. Mi biztos, hogy csakis valami meleg helyett választanánk, ahol vannak pálmafák, és a napsütéses órák számára sem lehet panasz. Nem valami felemelő érzés több mint 10 órát ülni egy repülőn de a mostani sorozat láttán már rohannál is pakolni.
Thaiföld a délkelet-ázsiai régió turisztikailag egyik legfejlettebb országa. Magyar turisták által is előszeretettel látogatott utazási célpont, hiszen az egzotikus helyszínek közül viszonylag könnyen és kedvező áron érhető el. Thaiföld ezerarcú országában megtaláljuk a Távol-Kelet minden színét és izgalmát, viszont a biztonság szempontjából egyáltalán nem kell aggódnunk. Évezredes kultúrát őrző buddhista szentélyek, ősi kolostorok, gyönyörűen díszített templomok, mesebeli paloták, óriás Buddha-szobrok, csendes halászfalvak, pezsgő életű fürdőhelyek és az éjjel-nappal lüktető gigantikus metropolisz, Bangkok, adnak ízelítőt a thaiok világából.
Ezúttal azonban lesz egy idegenvezetőnk is Takky személyében, aki egy magával ragadó személyiség. Vele robogóval is bejárnánk ezt a mesés országot. Nem unatkoznánk egy percre sem.
Abby egy utazó nagykövet, aki mindent megtesz annak érdekében, hogy az általa forgalmazott ruhadarabok jól fogyjanak
Abby nagyköveteként dolgozik. Még mielőtt csészével együtt nyelnéd le a kávét megnyugtatunk, hogy nem egy klasszikus nagykövetről van szól. Abby ugyanis egy cég reklámarca, utazó nagykövete, aki mindent megtesz annak érdekében, hogy az általuk forgalmazott ruhadarabok jól fogyjanak.
Ehhez több dolog is adott, de a legfontosabb, hogy van egy 3,2 milliós követő tábora Instagramon. Nyilván az is egy plusz pont, hogy nem nagykabátba és blézerbe mutatja meg a nagyérdeműnek a termékeket. Most se okozott csalódást Abby a rajongóinak, egy finom fekete csodában tette mindezt. Nagyanyánk még zsebkendőnek is kicsinyelte volna ezt a textilmennyiséget, de változnak az idők.
Ebéd után jól fog esni egy falatnyi Olivia
Nektek milyen elvárásotok van egy nővel szemben? Az igazság az, hogy még hiszünk benne, hogy a mostani menyecskék is tudnak jól főzni, és ha kell meg tudják nekünk sütni a kedvenc süteményünket.
Sajnos a valóság nagyon nem ez. Munka után első a shopping, már amelyik dolgozik egyáltalán. Olivia se az a nő, aki a frissen csinált körmeivel nekiáll nokedlit szaggatni, de nem is baj. Neki is megvan a maga feladata. Őt csak úgy nézzük és máris szebb a napunk.
A mai válogatott meccsre egy spanyol erőnléti edzővel készülünk
Borja Mayoral a pályán kívül sem panaszkodhat. A Real Madrid Levantéhez kölcsönadott spanyol támadója a sportújságíró Cristina Portával alkot egy párt. A spanyol sajtó meg nem véletlenül foglalkozott a párral, Mayoral viszonylag ismert futballista, Cristina pedig gyönyörű nő. Mennyire?
Hogy mit lehet csinálni ebben az esős időben? Rachel biztos tudja a megoldást
Ezúttal egy fiatal, törékeny szépséget hoztunk el nektek. Fordult már veletek elő olyan szituáció, amikor váratlanul becsöngetett hozzátok a szomszéd lánya. Kellemetlen a helyzet mert már ezer éve nem láttad a kiscsajt, aki az ártatlan gyerek külsőt kinőve érett nővé cseperedett. Ilyenkor persze beinvitálod egy kávéra, de a kisördög akkor is ott ül a válladon, a gondolataid elkalandoznak. De nem teheted ezt mert ő a lány a szomszédból. Vagy kitudja, csak az apja ne tudja meg.
Rachel Cook pontosan ez a kategória. A 24 éves lány kb 16-nak néz ki, talán ez a bájos fiatal külső eredményezi azt, hogy már 2,6 millió követője van. Az angyali tekintete és huncut mosolya azonnal levett minket a lábunkról.
Andrina nagyon büszke az alakjára amit a kitartásának köszönhet
Az edzőtermek világát bizony csak az érti meg, aki rendszeresen odajár. Minden merre izzadságszag és a zsírral küzdő lányok, akiknek a szénhidrát a legnagyobb ellenségük. Persze egy deka felesleg nincs rajtuk és olyan alakjuk van, hogy a nyál is összefut a szánkban, de őket ez hidegen hagyja. Ennek ellenére azért jó dolgokat is tartogat számunkra egy edzőterem. Már csupán a látványért érdemes lelátogatni.
Andrina egy 28 éves svájci fitneszmodell és online edző, aki arról híres, amiért rengeteget dolgozott: a testátalakításáról. Andrina annyira gebe és semmilyen volt, hogy elkezdett edzeni, mert nem érezte magát jól a bőrében, „löttyednek” és tónustalannak tartotta magát.
Kezdetben a súlyemeléssel próbálkozott, hogy legyen valami izma és némi tónus is felfedezhető legyen a testén, valamint hogy javítsa az egészségi állapotát. A 160 centis Andrina azóta minden ízében fitt és csajos lett, emeljük kalapunkat:
Bo ma is tartogatott nekünk valami ajándékot
Újabb nap a végeláthatatlan mókuskerékben, de ahhoz hogy kibírd a melót készültünk neked egy kis lélekmelegítővel. A mai nap Bo fogja feldobni a napunkat.
A horvát származású lány körül aztán tényleg mindig forr a levegő. Átlagos lánynak tartja magát, ennek ellenére rajongói odáig vannak érte, ugyanis természetes bájával férfiak millióit ejti rabul az örök vidám lány. Azaz ha pontosak akarunk lenni, akkor jelenleg 3,2 millió követője van instagram oldalán.
Igazi törékeny szépség, tele életkedvel ,akinek csak egy hibája van, hogy nem a szomszédunkban lakik. Pedig ha ott laknak akkor biztosak vagyunk benne, hogy mi vinnénk neki a reggeli kávét, a friss péksüteményt, segítenénk ha csepeg a csap, ha rossz a mosógép, de igazából bármilyen kerti munkát is hajlandóak lennénk bevállalni csak hogy a közelében legyünk.
Natalit látva meg kellett pödörni a bajuszunkat
Mindenki más praktikát vet be reggelente annak érdekében, hogy el tudjon indulni a munkába, még akkor is ha szíve szerint délig aludna. Az emberek többsége a kávéra esküszik, pedig nagyon sokáig nem tartották valami egészségesnek.
Újabb kutatások szerint azonban mégsem tekinthető rossznak a kávé. Attól is függ a kávé szervezetünkre gyakorolt hatása, hogy hogyan fogyasztjuk, például mennyi cukorral és sziruppal és hogy milyen minőségű alapanyagból készítjük. A mellette szóló érvek, hogy csökkenti az infarktus kockázatát, energizál és serkenti az agyműködést és májvédő hatása is van. Nagyon sokáig sorolhatnánk még a jótékony hatásait, de azok akik mégsem fogyasztanak kávét, azok se szomorkodjanak, mert nekik is hoztunk valamit amitől jobban indul a nap.
Szeretnénk nektek bemutatni Nata Lee-t. Annyira édes, hogy egy cukrászdában lenne a helye a sütemények között, bár Őt nyugodtan fogyaszthatják a cukorbetegek is. Tényleg egy bájos tünemény, egy igazi természetes szépség aki nem árul zsákbamacskát, azt kapod tőle amit vársz.