A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Sokan hajlamosak kihagyni, vagy valami gyors harapnivalóval pótolni, pedig nagyban meghatározza a napunkat. A mai napig el-elhangzik a híres mondás: reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, és vacsorázz úgy, mint egy koldus. A legutóbbi kutatási adatok szerint az egész napi kalóriabevitelünk 15-20%-át a reggeli étkezés alkalmával kéne biztosítanunk, mégis sokan hajlamosak kihagyni a nap legfontosabb étkezését. Ezúttal egy kis édesség is jár a reggeli mellé. Katy tulajdonképpen semmit nem csinál, jön megy, nyújtózkodik, de egy ilyen látványtól csak jól indulhat a reggelünk, így már el lehet kezdeni egy napot.
Elizabeth Hurley lehet, hogy öregnek tartja magát, de ez a test nagyon szigorú
” A legtöbb ember tök jól elvan a strandon fekvő pozícióban, de mikor felkelnek a helyükről, eltakarják magukat, velem egyetemben. Én nagyon szeretek beburkolózni. Nem nagyon szoktam bikiniben mutatkozni nyilvános strandon, túl öreg vagyok már ehhez. De privátban, otthon azért még igen.”
“Nagyon nehéz, hogy odafigyeljek mit eszem és hogy mennyit tornázzak. Nagyon sok Estée Lauder krémmel kenem magam, ezekkel mindig törődnöm kell” – fogalmazott az 54 éves színésznő, aki elmondta, tudja, hogy bikini-tervezőként egyébként is életének egy része abból áll, hogy jól kell kinéznie, de tényleg a táplálkozás a legfontosabb: „Húst és halat eszem, de sok zöldséget is. Az elmúlt évben arra kezdtem figyelni, hogy az ételeim 50%-a zöldségből álljon. Nehéz, de tényleg sokat ér” – mondta.
Bárcsak ez a mosolygós szépség lenne a szomszédunk
Gondolkoztunk, hogy mivel dobhatnánk fel ezt az unalmas munkanapot és arra gondoltunk, hogy egy mosolygós szemrevaló tüneménnyel mindenki elégedett lesz. Ezért esett a választás Cecilia Florence-re. A fiatal lány a Floridai egyetem hallgatója és kétség kívül az iskola egyik legszemrevalóbb teremtménye. Nem tudunk belekötni, szép, mosolygós, van kisugárzása, és bár a pacalt nem szereti de a püspökfalatját két pofára fogyasztatnánk el minden nap. A legfontosabb jelző azonban az, hogy természetes és a mosolyával azonnal levett minket a lábunkról. Neki ez áll a legjobban, és szerencsére minden képen előszeretettel használja.
Pucér tükörszelfin mutatta meg alakját Annácska
Vadító tükörszelfin villantotta meg karcsú alakját Kelemen Anna. A szőkeség sosem idegenkedett attól, hogy merészebbnél merészebb fotókkal jelentkezzen az Instagram-oldalán, férfi rajongói ennek pedig kivétel nélkül mindig örülnek. Annácska a közösségi platformot kicselezve mindig gondoskodik arról is, hogy pikáns posztjait ne tiltsa az Insta. A kommentek tanúsága szerint a fotó sokak fantáziáját megmozgatta, ám amellett nem tudtak elmenni, hogy Kelemen Anna nagyon vékony lett. Volt, aki egy palacsinta receptet is bemásolt a bejegyzéshez, ösztönözve a szőkeséget arra, hogy többet egyen.
Kedd esti kvíz kérdés! Indiana Jones frigyládáján milyen karakterek vannak?” – fűzte a pikáns fotóhoz az elmés kérdést Kelemen Anna. Az ember azt hinné, a követőknek fel sem tűnt a posztszöveg, de több kommentelő is megpróbált választ adni Annácska kérdésére.
Ma este bebizonyítják nekünk, hogy a konyha bizony nem csak a főzésre való
A konyha, az egyik legfontosabb része a lakásunknak. Egy megfáradt nap után ide menekülünk, hogy kiegyük a hűtőt, és egy kicsit lazítva megigyuk a jól megérdemelt sörünket. Persze a konyha nem csak fősére való. Ott van például a konyhaasztal, ami kiváló helyszíne lehet egy szerelmi légyottnak. Persze ha az asztallap túl magasan lenne, akkor a szekrényből egy lábast kihúzva könnyen eszközölhetjük a problémát. Ugyanez érvényes az előkészítő pultra. Aztán vigyázzunk nehogy a nagy hévben valami bajunk legyen, mert bizony itt aztán a sérülésveszély benne van a pakliban.
Maria balerina ruhájától már csak egy jobb dolog van, az pedig alatta van
Aludni akarsz? Ha igen akkor rossz hírünk van és előre bocsánatot kérünk, hogy későn szóltunk. Ha ezeket a sorokat olvasod akkor valószínűleg a képeket is látni akarod majd. Kitaláltunk nektek egy játékot. A lényege, hogy ki találja meg hamarabb a mókust a szoknya alatt. Szerencsére Maria nem fogja megnehezíteni a dolgunkat, sőt, készségesen segíti majd a játékunkat. A balerina ruha egyébkén hibátlan választás, azonban csak megnézzük ma este is az alatta lapuló tehetséget.
Itt a boldog vőlegény aki két nőt vett feleségül
Íme, a boldog hármas: Chacha 35, Summer 25 és Jimmy 35 éves, és nemrég tartották az esküvőjüket. “Senki se tudja, hogyan készüljön egy poliamori esküvőre” – nevetnek a Barcroft TV kisfilmjében, és hát ne ez az egyetlen baj. Akad ugyanis a három családban szép számmal olyan, aki egyáltalán nem fogadja el a sajátos családformát, és ezért az esküvőre se ment el. Sajnálatos eset ez, hiszen ez lett volna az első alkalom, hogy a családok találkoznak.
Samira spárgáitól még a kanál is vigyázzban áll a kávénkban
Samira Mustafajeva ritmikus gimnasztikázik, ráadásul igen eredményesen, kétszeres világbajnoki bronzérmes. A 26 éves azerbajdzsáni sportoló emellett szerencsénkre élénk életet is él az Instagramon, így megnézhetjük, hol spárgázik, és hova emeli a lábát természetellenesen. A csaj annyira hajlékony, hogy a kifli csücskét egybe nyeltük le amikor az instagramon megláttuk a képeit.
Sophia lehet, hogy túlságosan egzotikusnak számít, de ma pont erre van szükségünk
A magyar ember nem igazán lelkesedik a távol keleti életekért. Jó nekünk a fűszeres magyar konyha. Azonban a nőkkel már más a helyzet. Olyan ez mint a fagyi, ha sokáig nyalod a vaníliát előbb utóbb megkívánod a csokoládét. Elnézve a main nap lányát, nem igazán tudnánk nemet mondani neki egy kis lepedő gyűrögetésre. Sophia Cuerquist finom csokiként olvad el a szánkban. Van aki nem szereti az étcsokit.
Francesca gondoskodott róla, hogy ne induljon álmosan a napunk
Hazaérve a munkából szeretjük ha meleg vacsora fogad minket. Azonban van egy másik finomság, amit legalább ugyanúgy szeretünk mint a jó kajákat. Nem, nem a forró kávéra gondoltunk, bár kétségtelen, hogy reggelente azt is szívesen szürcsöljük. Francesca reggeli rutinját látva sokkal jobban indul a napunk. Ő még egy rögtönzött tornaórát is tarthatna nekünk, talán az lenne az egyetlen mozgásfajt,a ami miatt hajlandóak vagyunk reggel megizzadni. Utána persze jöhet egy jó rántotta, egy frissen csavart narancslével és máris jól indul a nap.