Ha Lily lenne a trénerünk már az edzés előtt megizzadnánk

Az edzőtermek világát bizony csak az érti meg, aki rendszeresen odajár. Minden merre izzadságszag és a zsírral küzdő lányok, akiknek a szénhidrát a legnagyobb ellenségük. Persze egy deka felesleg nincs rajtuk és olyan alakjuk van, hogy a nyál is összefut a szánkban, de őket ez hidegen hagyja. Ennek ellenére azért jó dolgokat is tartogat számunkra egy edzőterem. Már csupán a látványért érdemes lelátogatni.

A mai nap lánya, Lily Bowman is imád edzeni. Nem árultunk el vele nagy titkot, hisz ha valaki végignézi a képeit erre önmagától is rá fog jönni. Az Ohio lány a pont jó kategória, ez azt jelenti, hogy pont annyira izmos amennyire kell, és ott kerekedik, ahol kell.

Rosanelly reggeli ébredése bearanyozta a napunkat

Mint már megszokhattátok tőlünk a nap lánya sorozatunkban igyekszünk nektek elhozni a föld összes jó csaját kórtól, hajszíntől, külsőtől és nemzetiségtől függetlenül. Lássuk a mai termést.

Van az a mondás, hogy aki szép, az reggel is szép. Van ebbe valami, mert amikor reggelente kiugrunk az ágyból a telefon ébresztőjére, akkor még saját magunktól is megrémülünk a fürdőszobai tükörben. A mi reggeli szenvedésünkre a kutya nem lenne kíváncsi, de itt van Rosanelly, akinek a reggeli rutinja a mi napunkat is bearanyozta. Semmi mást nem csinál, csak felkel, forgolódik az ágyban és mi olyan csillogó szemmel nézzük, mint a gyerek aki a kedvenc játékát csomagolja ki karácsonykor.

Amanda bebizonyítja, hogy a sok guggolás a mi szemünknek tesz a legjobbat

Amanda Lee azon kevés hölgyek közé tartozik instán akinek nem kell túl sokat mutatnia magából ahhoz, hogy elálljon a szavunk. A személyi edzőként dolgozó Amanda végigjárta a ranglistát és rengeteget dolgozott azért, hogy mára így nézzen ki. Ez a kitartás jó példa lehet azoknak a nőknek akik elégedetlenek magukkal. Lehet változtatni rajta, de ez egy kicsit sem egyszerű ezért sokan feladják idő előtt.

Amanda legfőképp a rendszeres testmozgást és az egészséges táplálkozást népszerűsíti. Gyakorlatilag tucatjával fordulnak meg nála híres emberek azért, hogy az Ő edzésmódszerét kövessék. Kim Kardashian is félig meddig neki köszönheti méltán híres alfelét. Ezért abszolút érthető, hogy a kaliforniai hölgyet már közel 12 millióan követik az Instagram oldalán, de erős a gyanúnk, hogy ebből a létszámból néhányan csak a hölgy külseje miatt csatlakoztak. Hogy miért? Minden világos lesz, ha megnézitek Amanda galériáját…

Martina reggeli ébredése bearanyozta az egész napunkat

Mint már megszokhattátok tőlünk igyekszünk az estéteket jobbnál jobb csajokkal feldobni. Higgyétek el a mostani sorozatban sem fogtok csalódni.

A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Sokan hajlamosak kihagyni, vagy valami gyors harapnivalóval pótolni, pedig nagyban meghatározza a napunkat. A mai napig el-elhangzik a híres mondás: reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, és vacsorázz úgy, mint egy koldus. A legutóbbi kutatási adatok szerint az egész napi kalóriabevitelünk 15-20%-át a reggeli étkezés alkalmával kéne biztosítanunk, mégis sokan hajlamosak kihagyni a nap legfontosabb étkezését. Ezúttal egy kis édesség is jár a reggeli mellé. Úgy gondoljuk így teljes, mert így már el lehet kezdeni egy napot bár sanszos, hogy délig kis se kelnénk az ágyból, ha ilyen látvány fogadna minket.

Amíg élünk hálásak leszünk Nánási Pálnak, hogy lebeszélte a textilt Zimány Lindáról

Egykor Zimány Linda volt „a magyar Britney Spears”, de már rég elhagyta ezt a dolgot, és a saját lábára állt, ami egy bizonyos szempontból nem volt nehéz, hiszen sokak szerint ő az ország egyik legszebb embere.

Zimány Linda hosszú ideig volt együtt előző szerelmével, de két éve szakítottak és azóta egyedül van, pedig nagyon vágyik már egy kapcsolatra, amiben a nagyszülei mintájára inkább megoldják a problémákat és nem odébbállnak.  Viszont a hazai rajongók legnagyobb bánatára Zimány Linda az utóbbi két esztendőben annyit csalódott a magyar férfiakban, hogy itthon már nem is próbálkozik tovább, és ezek után inkább Amerikában szeretne párt találni magának:

„Szerencsére éltem Los Angelesben négy évet és igazából feladtam itthon mindent az elmúlt két évben.”

A külföldi társkeresésben azok az emberek segítenek neki, akikkel a kint töltött évei alatt összebarátkozott – bár most kifejezetten nehéz dolguk van, hiszen a koronavírus-járvány gátat szabott annak, hogy bárkivel is összehozzák a sztárt.

Mi most azonban a Nánási Pál által fémjelzett fotósorozatot hoztuk el nektek, ami szerintünk az egyik legjobb ami Lindáról valaha készült.

Az álmainkban minden este Tímeával tornázunk

Mint már megszokhattátok tőlünk a nap lánya sorozatunkban igyekszünk nektek elhozni a föld összes jó csaját kórtól, hajszíntől, külsőtől és nemzetiségtől függetlenül. Lássuk a mai felhozatalt.

Étrendben is fontos, hogy a megfelelő zsírbevitel mellett sokkal soványabb táplálékot is együnk. Ugyanez jellemző a párkapcsolatokra is. Az ember mindig megkíván mást, hol a zsírosabb, hol a soványabb combok kapják el a figyelmét. A nagyon kiizmosodott hasakra már nem hajtanánk a fejünket, de ha érződnek a feszes vonalak, arra azért nem mondanánk nemet. Persze ezt mindenki saját szájíze szerint dönti el, és nem is feltétlenül kell váltogatni. Kinek a pap, kinek a papné, azonban a mai nap a sportosabb vonal mellett döntöttünk.

Timea Trajtelova egy profi sportoló. IFBB Pro versenyző és mellette fitneszoktató. Nem igazán a friss kenyér és a csülökpörkölt híve de ez meg is látszik az alakján. Nekünk ez már egy picit sok, de vannak akik ezt szeretik.

Courtney azt vallja, hogy egy királynő sosem fázik

A fekete hajú lányok mindig nagy feltűnést keltenek a megjelenésükkel. A fekete szín ad nekik egy határozott temperamentumos megjelenést amitől kellően vadnak néznek ki. A férfiak nagy részének ha lehet választaniuk, hogy milyen csaj jön be nekik akkor vagy szőke vagy fekete hajú lányt mondanak. Azt megállapíthatjuk, hogy amíg a szőkék kis törékeny, plazamacska benyomását keltik addig a fekete hajúak inkább a rámenősebb vadmacska jelzőt kapják meg pedig az esetek nagy részében őket is kenyérre lehet kenni. A mostani esetben sem riadnánk vissza és úgy megszelídítenénk a leányzót hogy öröm lenne nézni.

Bár tél van, és kint erőteljesen fagypont alatti a hőmérséklet, van aki ilyenkor sem fázik. Nadine Kerastas az a hölgy, aki nem viszi túlzása a réteges öltözködést. Ő még a legnagyobb hóban is úgy érzi magát mintha strandon lenne.  Isten tartsa meg jó szokását.

A terhes Emily Ratajkowski megmutatta milyen szépen gömbölyödik és a hasát is

A 29 éves modell-színésznő Emily Ratajkowski (Holtodiglan, Törtetők, Sötétségben) októberben jelentette be (stílszerűen a Vogue digitális címlapján), hogy első gyerekét várja. Közösségi oldalán azóta rendre oszt meg magáról terhes fotókat.

Legutóbb a fürdőszobájából jelentkezett. Látszik az is, hogy milyen nagy már a hasa a modellnek, lassan jön a baba.