Beküldve:

Sportolás után fontos a nyújtás, ma Samira fog benne segíteni

Egy fáradt, munkával teli nap végén semmi másra nem vágyunk mint arra hogy végre egyenesbe helyezzük fáradt testünket. Beesünk az ágyba és a kedvenc műsorunkra kapcsolunk, próbáljuk teljesen kiszellőztetni az agyunkat. Ahhoz, hogy ez még jobban menjen ha nem bánjátok segítségül hívtunk Samira-t is, aki huncut mosolyával könnyen válhat az este fénypontjává.

A fiatalok nem igazán szeretnek olvasni, pedig az olvasás javítja a koncentrációt, fejleszti a memóriát, bővíti a szókincsed, magabiztosabbá, társalkodóvá tesz és még számos haszna van. Nem tudjuk Ti, hogy vagytok vele, de mi inkább a hölgyeket szeretjük forgatni esténként. Ma Samira-t hoztuk el nektek, aki lazításképpen a kedvenc könyvét olvasta, de belátta, hogy sokkal jobban fog járni ha a könyvek helyett Ő nyílik meg nekünk. Megmutatja, milyen hihetetlenül hajlékony.

Beküldve:

Dulce alatt olyan vakum van hogy minket is magával ragadott

Egy fáradt, munkával teli nap végén semmi másra nem vágyunk mint arra hogy végre egyenesbe helyezzük fáradt testünket. Beesünk az ágyba és a kedvenc műsorunkra kapcsolunk, próbáljuk teljesen kiszellőztetni a fejünket. Ahhoz, hogy ez még jobban menjen ha nem bánjátok segítségül hívtunk Joselyn-t is, aki huncut mosolyával könnyen válhat a mai nap fénypontjává.

Dulce egy nagyon feltűnő jelenség. Első ránézésre is megállapítottuk, hogy vélhetően nem a postán ragasztja a bélyegeket. Fürdőruhákat reklámoz, és gyakorlatilag nincs is olyan típus, ami neki ne állna jól. 2 millió követővel rendelkezik instagram oldalán.

Beküldve:

Kiki csak annyit kér, hogy válassz de ez nehezebb lesz mint gondolnád

Ezt az „egyet fizet, kettőt kap!” akciót szeretjük a legjobban, hiszen a duplikált boldogságnál nincs is jobb.

A Miamiban élő Kiki  és a Los Angeles-i Jessica, akik előszeretettel kergetik őrületbe az erősebbik nem tagjait és féltékenységbe a nőket, ezúttal közösen nyaraltak és ezt velünk is megosztották . Külön-külön is megdobogtatják a szívünket, nem csoda, hogy ha együtt látjuk őket még a vér is kiszalad a fejünkből.

Kikinek önmagában 1,6, Jessicának pedig 1,1 millió Insta-követője van, így ha még akadnak is páran, akik mindkettejükért egyformán rajonganak, akkor is igen szép tömegeket tudnak elérni. Kiki egyébként profi fodrász és van egy cége is ami saját márkás kozmetikai termékeket forgalmaz. Elég jól mozog az üzleti életben, pedig elsőre lehet túl egyszerűnek tűnt nekünk.

Beküldve:

Tucatnyi filmben kapott már epizódszerepet de Natalie-nak mi más műfajban adnánk Oscar díjat

Számos sorozatban és filmben szerepelt már Natalie Gauvreau, de egyenlőre a nagy áttörést még egyik sem hozta meg számára.

Natalie-ról két dolgot tudunk biztosan. Az egyik, hogy imádja a filmezést és a színházat. Minden vágya az volt, hogy TV-ben szerepeljen és csodás genetikájának köszönhetően ez meg is adatott a számára. Általában töltelék szerepeket kap de elmondása szerinte ezekből sokat tanul és rengeteget fejlődött már az évek során. A másik fontos dolog, hogy szabadidejét leginkább a jégkorongpályákon tölti. A  a Montreal Canadiens szurkolója és gyakran Ő maga is korcsolyát húz, hogy a jégpályán is megmutassa mire képes. Elég színes egyéniség az egyszer biztos.

Az online világban is igen sikeres hisz  egyetlen posztért pedig nem kevesebb mint 8-14 ezer dollárt kap, ami egy kis fejszámolás után 2,3-4,1 millió forint. Valljuk be azért ez igen kényelmes. Az élet számos területén sikeresen de az igazi párt még nem találta meg és lassan már szeretne egy családot. Meglátjuk ez meddig várat magára, mindenesetre úgy gondoljuk, hogy itt is találna önként jelentkezőt.

Beküldve:

Ha már túl vagy a reggeliden akkor ideje lekísérni Lorena-val

Egy fáradt, munkával teli nap végén semmi másra nem vágyunk mint arra hogy végre egyenesbe helyezzük fáradt testünket. Beesünk az ágyba és a kedvenc műsorunkra kapcsolunk, próbáljuk teljesen kiszellőztetni az agyunkat. Ahhoz, hogy ez még jobban menjen ha nem bánjátok segítségül hívtunk Alexandrát, aki huncut mosolyával fogja feldobni a napunkat.

Reggel szükségünk van egy jó kávéra ahhoz, hogy el tudjuk kezdeni a napot. Kávézást nagyon sokan gondolják rossz szokásnak. Azonban nemrégiben kiderült, hogy valójában nagyon egészséges dolog. Sokan nem is tudják, de a kávé tele van antioxidánsokkal és fontos tápanyagokkal. Rengeteg tanulmány igazolja, hogy a kávéimádóknál sokkal alacsonyabb bizonyos betegségek kialakulásának kockázata. Jó társaságban pedig még a kedvünket is feldobhatja egy közös kávé.

A mai nap Lorena fogja kipattintani a szemünkből az álmot. Szívesen főznénk neki akár minden reggel egy jó kávét, és nem is kérnénk tőle sokat csak néznék ahogy elkészül és tesz vesz a lakásban. Ez már önmagában felér egy művészettel.

Beküldve:

Ariel ugyan már nem hableány, de így is aranyos

Ariel szereti gyakran megszellőztetni a mókust, de ha egyszer igényli nincs mit tenni.
Egy fáradt, munkával teli nap végén semmi másra nem vágyunk mint arra hogy végre egyenesbe helyezzük fáradt testünket. Beesünk az ágyba és a kedvenc műsorunkra kapcsolunk, próbáljuk teljesen kiszellőztetni az agyunkat. Ahhoz, hogy ez még jobban menjen ha nem bánjátok segítségül hívtunk Eliza-t, aki huncut mosolyával fogja feldobni a napunkat.

Ariel képei minden közösségi oldal szabályt megszegnek, de ennek ellenére van amit nem törölnek. Ezek közül szemezgettünk most. Olyan Ő mint egy nyitott könyv, szó szerint mert mindig középen nyílik ki Ő is. De még ha olvasni nem is szoktunk olyan sűrűn, azért ezt a kötetet szívesen végiglapoznánk.

Beküldve:

A fiatal srác menedzseli az anyukáját, és bizony a dinnyéket látva jó üzletnek bizonyult

A gyümölcs fogyasztás mindig egészséges, napi egy alma az orvost távol tartja szól a mondás hát most rögtön kettőt is kapunk.

Tudtátok, hogy a WHO ajánlása szerint az egészséges ember számára napi 400 gramm zöldség és/vagy gyümölcs bevitele szükséges? Nem vagyunk nagy fogyasztók mert azért a húsokat jobban szeretjük de a mostani gyümölcskosárra nem tudtunk nemet mondani.

Lucane egy elég színes egyéniség, meglehetősen sokoldalú hölgy. Modellként és színésznőként is kipróbálta magát, és már egy sorozatban is megmutatta tehetségét. Ezúttal otthonról üzent, vagyis inkább tálalt fel nekünk egy egészséges és energiában gazdag gyümölcstálat. Ezt a két almát minden nap szívesen fogyasztanánk. Bár ez már inkább görögdinnye.

Nemrégiben az az információ is napvilágra jött, hogy a fia Leonardo lett a menedzsere. Hát ez egyesek szerint ciki mások szerint királyság. Szerinted?

Beküldve:

Emily olyan tökéletes mintha megrajzolták volna, csak az lett volna a jó ha a mi ceruzánkkal

Vannak emberek, akik szerencsésnek mondhatják magukat, mert sportolás és tudatos táplálkozás nélkül is irigylésre méltó fizikummal vannak megáldva. Emily is minden kétséget kizárólag megnyerte a genetikai lottót.

A fiatal lányt olyan genetikával áldotta meg a jóisten, hogy sok nő mindenét odaadná érte. Ő teljesen tisztában van adottságaival, és előszeretettel meg is mutatja ezt követőinek az instagramon. Sokan megvádolták, hogy tökéletes fara az orvos és nem a természet művé. Ő természetesen ezt cáfolta, de hogy elhallgattassa a kételkedőket, egy orvos szakvéleményét is kikérte.

Emily egyébként mostanában egy utazós blogot is indított. Próbálja bemutatni a vidéki élet szépségeit és a régi falusi hagyományokat.

Beküldve:

Emily lakókocsijában mi is nagyon otthonosan éreztük magunkat

A lakóautó a legnagyobb királyság a földön. Nincs az a férfi aki ne fogadna el egyet, hisz mindig is ilyenről álmodoztunk. Valaki a családdal, mások a barátokkal indulnának neki a nagyvilágnak és közben ott szállhatnánk meg ahol csak akarunk.

Tényleg számos előnye van egy lakókocsinak, a legnagyobb, hogy nem kell energiát fordítanunk a szállásfoglalásra, nem kell tartanunk a rossz körülményektől, a hozzá nem értő, szakmaiatlan személyzettől, itt minden csak rajtunk múlik. A mai nap Emily fogja megmutatni a saját kis guruló otthonát. Nem kérdés, hogy vele nagyon szívesen nekivágnánk a nagyvilágnak. Csak rónánk a kilométereket és közben felfedeznénk a nevezetességeket, este pedig jöhetne a lazítás.

Beküldve:

Claudia-t látva meg kellett innunk egy nagy bögre tejet

Gyerekkorunkban mindig azt hallgattuk a szüleinktől, hogy igyál sok tejet mert attól fogsz majd jó nagyra nőni. Annyira azért nem voltunk oda érte, még annak ellenére se hogy akkor legalább még lehetett normális tejet kapni a boltban anélkül, hogy az összetevőket kellett volna fürkészni a doboz hátoldalán.

Kedvező élettani hatásaiknak köszönhetően az egészségmegőrzésben és betegségmegelőzésben is fontos élelmiszerek. Erősíthetik az immunrendszert és szerepet játszhatnak a szív- és érrendszeri-, a magasvérnyomás-betegség, az elhízás, a csontritkulás és a fogszuvasodás megelőzésében. Egy szó mint száz érdemes fogyasztani.

Azonban mielőtt még megijednétek, hogy arculatot váltottunk, szeretnénk nektek bemutatni Claudia-t. Annyira édes, hogy egy cukrászdában lenne a helye a sütemények között, bár Őt nyugodtan fogyaszthatják a cukorbetegek is. Tényleg egy bájos tünemény, és nem csoda, hogy ezek után húzóra meg fogsz inni 1 liter tejet.