Antje ma is gondoskodott a vitaminbevitelről – gyümölcstálból és hangulatból sincs hiány

Napi egy alma az orvost távol tartja, hát most rögtön kettőt is kapunk.

Tudtátok, hogy a WHO ajánlása szerint az egészséges ember számára napi 400 gramm zöldség és/vagy gyümölcs bevitele szükséges? Nem vagyunk nagy fogyasztók mert azért a húsokat jobban szeretjük de a mostani gyümölcskosárra nem tudtunk nemet mondani.

Antje Utgaard egy elég színes egyéniség, meglehetősen sokoldalú lány. Modellként és színésznőként is kipróbálta magát, és már három mozifilmben is megmutatta tehetségét. Ezúttal otthonról üzent, vagyis inkább tálalt fel nekünk egy egészséges és energiában gazdag gyümölcstálat. Ezt a két almát minden nap szívesen fogyasztanánk.

Sok mindent láttunk már, de Cristy előtt mi is kalapot emelünk

Cristy egy igen feltűnő jelenség. Ezt azonnal megállapítottuk amint megláttuk az insta profilját. Nagy fejtörést okozott válogatni a képei között, de végül azért sikerült összeszedni nektek egy csokorra valót, bár az Ő esetében elég lett volna csak megosztani az insta linkjét, hisz az összes képe olyan, hogy a homlokunk is megizzadt már a puszta látványától.

Bebizonyítja nekünk, hogy bizony a természet is képes nagy dolgokat alkotni, a szó legszorosabb értelmében mert keressük mi a jelzőket, csak mindig elcsuklik a szavunk. Hatalmas, gyönyörű, maga a csoda és még fokozhatnánk de ezt látni kell. Ez bizony kétkezes, de már hiányzott egy ilyen is. Nem véletlenül gyűjtött maga köré 1 millió rajongót az Instagramon. Ember legyen a talpán aki a szemébe tud nézni.

Tahlia hétvégente a lemezeket pörgeti – mi pedig képtelenek vagyunk csak a zenére figyelni

Kétségtelen, hogy soha ennyi önkéntes DJ jelölt még nem volt kis hazánkban mint az elmúlt években. Fontos, hogy valaki jó legyen abban amit csinál és ez az élet minden területére elmondható, azonban ebben a szakmában ez önmagában még kevés. Kell egy egyéniség amit szeretnek az emberek. Nagyon ritka, hogy egy ismert lemezlovas egy szürke kisegér.

Tahlia Los Angeles és Las Vegas között járja a klubokat és a legnagyobb bulikban pörgeti a lemezeket. Feltűnő jelenség, tipikusan olyan aki egyéniségével képes lehet megtölteni egy-egy szórakozóhelyet. Nem hallottuk még zenélni, de mi már beértük a puszta látványával is.

Hihetetlen, mire képes Kathryn, ha épp unatkozik

Végre vége ennek a munkanapnak is, jöhet a jól megérdemelt pihenés. Az egész napi hajtást, a sok melót most ideje elfelejtenünk, és egy kicsit feltöltődnünk. Egy ilyen magával ragadó barna szépség pont kapóra jön ehhez. Kathryn az otthonában fogadott minket. A képeket elnézve vele szívesen átvészelnénk mi is akár hónapokat is. Nem unatkoznánk egy percre se. Lenne ötletünk, hogy töltsük el a sok szabadidőt.

Ayla imád kutyát sétáltatni – de mi is szívesen mennénk vele egy körre

Azokat, akik kutyával élnek együtt, sok esetben értetlenül állnak a helyzet előtt, hogy léteznek olyanok, akik nem szeretik az ebeket. Akik pedig valamilyen traumatikus élményen mentek át, azt nem tudják megérteni, hogy nekik miért kéne szeretniük őket.

Mindenesetre nagyon sokan tartanak kutyát, konkrétan már a nagyvárosokban is akkora számban vannak jelen, hogy még a falusi ember is meglepődik rajta. Nincs bajunk az ember legjobb barátjával de lakásban nem tartanánk, nem azért mert piszkos, hanem mert ez nekik se komfortos. Ayla nagyon szereti a kutyákat. Jelenleg 5 ebet tart, nagy részüket menhelyről menekítette meg. Folyamatosan szervez gyűjtéseket, hogy tudja segíteni így segítse a menhelyeket és az ott dolgozók munkáját. Szíve szerint az összes ebet hazavinné de mivel ez lehetetlen így szószívügyének tartja, hogy segítsen és a többi ember is erre buzdítja.

Szerintünk pontosan így fest egy igazi konyhatündér

Sajnos a nők többségének (tisztelet a kivételnek) konyhai tevékenysége kimerül abban amikor meg kell tervezni a konyhabútort. Akkor mindenből a legjobb legdrágább kell, de az már másodlagos, hogy abba a konyhába egy rántotta nem lesz elkészítve sose.

Pedig mi igényeljük az ízletes kajákat, a finom sülteket, a ínycsiklandozó desszerteket. A legjobban azt szeretjük amikor egy kis kötényben sürögnek forognak előttünk a konyhában. Segítség képen nálunk mindig van egy rúd kolbász és két tojás ha kiváló minőségű alapanyagra vágynak. Mindezt megkaphatják a konyhaasztalon, vagy a konyhapulton, amelyik kényelmesebb, csak nehogy az elkészült étel rovására menjen!

Khristina nem bíbelődik a kajával, úgy is tudja mire fáj a fogunk és azt meg is adja nekünk. Repetázni is fogunk.

Emily gondoskodott róla, hogy most mind Brazíliába vágyjunk

Most szívesen lennénk Brazíliában, és nem csak az időjárás miatt, bár kétségtelen, hogy ott egész évben jobb idő van mint most itt nálunk. A strandok strandja cariocák, sztárok és kevésbé híres turisták kedvenc pihenő-, sétáló- és sportolóhelye. A csodálatos, klasszikus és örök Copacabana neve egybeforrt Rio de Janeiróéval.

Tényleg az egész valami mesébe illő. Nem csoda, hogy ez a négy kilométer hosszú strand a Világ legismertebb, és a város egyik legfontosabb látnivalója: 2012. óta, Rio de Janeiro egyéb természeti emlékeivel együtt, az UNESCO Világörökség listájának szereplője. Persze a strand mellett még a hölgyeket is érdemes megemlíteni mert tényleg az egész egy olyan mintha egy álomvilágban játszódna. Nem így gondolod? Akkor megmutatjuk most neked Emily-t. Az a mosoly, az a kisugárzás, hidd el meg fog győzni, mi nem találunk benne hibát. Ha csak nem azt,hogy meghívhatna minket Brazíliába.

Ha Maria-t nem hívnád el egy gyertyafényes vacsorára, akkor valószínűleg mást sem

Annak ellenére, hogy a férfiak 99%-a így van, mégis nehéz dolga van az ismerkedésben.

Maria jelenleg Angliában él, és mivel nagyon szereti az ottani körülményeket ezért esze ágába sincs visszatérni Rosztovba. A fotósok minden merre követik, ha kimozdul otthonról, elvégre Maria nincs szűkében annak, amiért egy nőt érdemes szemügyre venni. Nemrég fejezte be a Varjag című tévéfilm-sorozatát, melyben egy uralkodni vágyó nőt alakít. Tervei között dédelget egy újabb Bond-filmben való fellépést, és a Trónok harcában is szívesen megformálna egy szerepet. Amúgy az idejét múzeumokba és éttermekbe mászkálással tölti.

Azonban mit sem ér az élet egy igazi társ nélkül. Elmondása szerint nagyon nehezen ismerkedik. “A mai világban nagyon nehéz igazi férfit találni.” – vallja Maria, aki nem adja fél és hisz abban, hogy hamarosan rátalál a szerelem.

Georgia-nak elég volt néhány másodperc a képernyőn, hogy milliók rajongjanak érte

Kirándulni jó. Szeretjük a természetet főleg, ha az idő megengedi és nincs se túl meleg, se túl hideg. Talán ez az egyik legjobb kikapcsolódási forma, amikor hátrahagyva a nagyvárosok zaját, ki tudjuk kapcsolni az agyunkat és átadhatjuk magunkat az önfeledt pihenésnek.

Georgia az Instagramon milliókat bűvöl el minden posztjával, de arra is ügyel, hogy életvezetési tanácsokkal lássa el a rajongóit. Az év nagy részében a világot járja és szebbnél szebb tájakon túrázik. Szerencsésnek mondhatja magát emiatt, hisz olyan helyekre juthat el, amiről egy átlag ember még csak álmodni se mer. Sokat nem kell  bíbelődnie azzal, hogy mit rakjon a bőröndbe. Ha végig nézed a képeit akkor rájössz, hogy miért írjuk ezt ugyanis útjairól a közösségi oldalán is szívesen posztol, rajongói pedig imádják nézegetni a képeit, amelyeken Ő látható a természet lágy ölén.

Népszerűségét annak is köszönheti az olasz hölgy, hogy az egyik Juventus-Inter örökrangadón előszeretettel mutatta őt a kamera. Akkor egyik napról a másikra milliós tábora lett.

Durcás tekintet, ami azonnal elfeledteti a munkaidőt

Gyerekkorunkban számos Disney mesét végignéztünk és a királylányok mindig úgy voltak ábrázolva benne, hogy lehetetlen volt nem beléjük szeretni. Aranyosak voltak, szépek, és az esetek nagy részében gyönyörű aranyszőke hajuk volt. Most, hogy felnőttünk, nosztalgiával gondolunk vissza ezekre a klasszikusokra, és akarva akaratlanul viszontlátjuk a hölgyekben ezeket a kedves főszereplőket. Ebbe a csoportba tartozik Scarlett is.

Amikor először megláttuk a 25  éves Scarlett-et nem volt kérdés, hogy le fog nyűgözni bennünket. 15 éves kora óta modellkedik és képeit elnézve könnyen rá fogsz jönni, hogy miért van közel 4,6 millió követője. Ez már elég indok volt arra, hogy most Ti is lássátok Őt. Azonban mit sem érne az egész egy jó kisugárzás nélkül, bár egy kicsit durcás a hölgy, és mosolyoghatna többet de ennek ellenére nagyon cuki.